Как сформулировать цели?

Не вижу цель, вижу препятствия. Проверьте свои цели - действительно ли они ваши?

3-1a-celi-na-godНужна смелость, чтобы двигаться по выбранному пути, каким бы тернистым он ни был. Но еще большая отвага нужна, чтобы признаться себе, что ваши настоящие желания и таланты так и не нашли реализации, а достигаемые результаты не приносят ожидаемой радости. Почему? Если вы подписались на нашу рассылку эффективности, скорее всего, ваши цели в какой-то форме сформулированы. Проверьте их: действительно ли это то, чего вы хотите?


КАК ПРОВЕРИТЬ ЦЕЛИ:

1. Соответствуют ли ваши цели вашим ценностям?
Высокие результаты, большое самоуважение и удовольствие от своего дела возможны при условии, что ваши цели сформулированы на основе ваших ценностей. Например, если семья имеет большую ценность, чем карьера, назначение на должность директора не принесет радости, если в процессе вы так были заняты, что это привело к разводу. И наоборот: часто люди бояться признаться себе, что общественное признание для них важнее отношений, обременяют себя обязательствами и переживают кризис нереализованности.

2. Релевантны ли ваши цели друг другу?
Очень важно помнить, что в вашей жизни есть разные направления, и цели должны быть в каждом из них. Однако ваши цели должны находиться в гармонии, а не противоречить друг другу. Они должны взаимно поддерживать и усиливать друг друга. Например, если вы хотите уехать жить заграницу, не стоит затевать покупку машины за счет пятилетнего кредита в банке. Определитесь: или вы открываете новые горизонты там (развитие, самосоврешенствование), или стремитесь к материальному благополучию здесь (комфорт, финансовая независимость). 

3. Что вы чувствуете, когда думаете о своих целях: заряжают ли они вас энергией?
Ваши цели должны не просто бросать вам вызов. Они должны заставлять вас волноваться и вдохновлять. Если вы ставите себе целью стать лучшим продажником года, но при этом чувствуете апатию при мысли о сотнях предстоящих звонков и неизбежных отказов, это плохая цель. Это, безусловно, вызов, но хватит ли у вас сил противостоять себе же, а главное – зачем? 

4. Как вы поймете, что ваши цели достигнуты?
Ваши цели должны быть измеримы количественно или качественно (сумма, произведенный продукт, купленная вещь, контакты и т.д.) в пределах точного времени, по истечении которого результат действия можно в этих показателях измерить. Когда вы только ставите себе цель, вероятность ее достижения уже должна быть 50 или более процентов. Так вы сохраните мотивацию. Идеальный срок для близкой цели в бизнесе, карьере и планах, касающихся личной жизни, — около девяноста дней. Идеальный промежуток для долгосрочных целей в тех же областях — от двух до трех лет. 

5. Достижение какой одной цели помогло бы вам существенно продвинуться в достижении других?
Хорошо, если помимо мелких и средних задач и целей у вас есть одна глобальная цель, или миссия. Присутствие такой цели служит маяком, на который вы ориентируетесь при выборе более мелких целей. Чтобы определить свою главную цель, подумайте: какая одна цель означала бы скорую реализацию многих других?

Идеальная жизнь сконцентрирована, полна целей, позитивна и организована так, что каждый час и каждый день вы движетесь к важным целям. Вы всегда знаете, что вы делаете и почему. У вас постоянное ощущение продвижения вперед. Большую часть времени вы чувствуете себя победителем. Силы для этого вам дает не столько дисциплина и неукоснительное следование срокам, сколько само осознание, что вы проживаете свою жизнь со смыслом. Если какие-то из ваших целей не прошли эту проверку, сформулируйте их заново, используя эти правила:

4 ПРАВИЛА ФОРМУЛИРОВКИ ЦЕЛЕЙ:

Утвердительная форма: в 1–2 предложениях, в настоящем времени и без отрицательной частицы «не». Например: «Я легко получаю в собственность отличную новую иномарку» или «Я легко и с удовольствием худею на 10 килограммов и чувствую себя отлично». Ни в коем случае нельзя заявлять цель как «Я не толстею» или «Я не бедная».

Конечный результат! Например: «Я получаю в собственность трехкомнатную квартиру» вместо «Я получаю столько-то денег на покупку квартиры» (в противном случае и вправду можно получить эти деньги в банке... в кредит под огромный процент).

Фокус на себе. Цель должна касаться только вас. Запросы, сформулированные по принципу «Роберт Паттинсон влюбляется в меня и женится на мне», увы, не сбываются!

Запишите. Наконец, ваши цели должны быть записаны. Таким образом вы сможете сверяться с ними в процессе их достижения, напоминать себе о них, периодически заглядывая в список, и вдохновляться.

Мой ПланЄ
Ключевые цели на год и месяц

В своем ПланЄ запишите цели в разделе "Ключевые цели на год" блока Личное планирование, чтобы определить для себя стратегические приоритеты на год. В кружочках обозначьте сферы, а рядом - сформулируйте одну-две цели для этой сферы. Затем детализируйте и разбейте во времени реализацию целей в разделе "Цели месяца" блока Ежедневное планирование. Этот раздел также удобно использовать для постановки профессиональных целей.

В тему
Тест: Проверьте ваши цели

Ответьте "да" или "нет":
1. Вспомните основные ценности, которые вы определили для себя (см. рассылку №1): находятся ли они в гармонии с тем, на что вы тратите свое время ежедневно?
2. Можете ли вы сказать, что точно знаете сферу, ради совершенства в которой готовы работать всю жизнь?
3. Думаете ли вы, что были бы счастливее, резко поменяв свой образ жизни или уехав в другую страну?
4. Правда ли, что можно быть одинаково успешным на работе, дома, быть здоровым, финансово независимым и постоянно интеллектуально расти?
5. Есть ли среди ваших целей такая, реализация которой могла бы в момент приблизить выполнение всех остальных целей?

Ключ:
Если ответов "да" больше, вы в элитарных трех процентах. Вы делаете нечто такое, что делают очень немногие. Так держать!
Если ответов "нет" больше, вам нужно серьезно пересмотреть список своих целей. Не поленитесь потратить несколько минут и записать на листе бумаги ответы на вопросы: что вы любите делать? что замечаете? что вас вдохновляет? с чем люди вас поздравляют? Что бы вы ни написали в качестве ответа, все это вы можете сделать, получить или стать таким. Сам факт, что вы смогли написать это, означает, что вы можете достичь этого. Как только вы решили, чего именно вам хочется, единственный вопрос, на который нужно ответить, — это «Хочу ли я этого достаточно сильно и готов ли я заплатить за это цену?».